จากการเปิดเผยแนวทาง การรับมือต่อสถานการณ์การแพร่ระบาดของ ไวรัส COVID-19 ขององค์การอนามัยโลก (WHO) ในกรณีของแม่ให้นมว่า แม่ยังคงสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมได้ ทั้งในแม่ที่อยู่ในข่ายสงสัยและแม่ที่ติดเชื้อแล้ว แต่ยังต้องปฏิบัติตามมาตฐานการป้องกันอย่างเคร่งครัด ในการสัมผัสละอองฝอย ทางมูลนิธิศูนย์นมแม่ จึงได้ออกมาแนะแนวทางการปฏิบัติ และเตรียมตัวสำหรับแม่ให้นม โดยฝากไว้ 3 ประการ นั่นคือ การเตรียมตัว เตรียมใจ และเตรียมคู่หู โดยรายละเอียดของข้อปฏิบัติ ได้สอดคล้องกับหลักการ Social Distancing ซึ่งเป็นการหลีกเลี่ยงการสัมผัสละอองฝอย อีกทั้งยังชี้แนะ วิธีการรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด โดยอาจสรุปได้ดังนี้

       1. เตรียมตัว

            - แยกของใช้ส่วนตัว

            - ปิดปาก เมื่อไอ หรือจาม

            - พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ เหมาะสมกับอายุครรภ์

            - เมื่อออกนอกบ้าน หลีกเลี่ยงที่แออัด ปฏิบัติตามหลัก social distancing

            - ปรึกษาสูตินารีแพทย์เกี่ยวกับแนวทางการปฏิบัติตัวช่วงโควิด เช่น การคลอดลูก หรือการให้นม

            - สืบหาข้อมูล หรือปรึกษาเพิ่มเติม จากแหล่งที่เชื่อถือได้ เช่น คลินิกนมแม่ ทั่วประเทศ ศูนย์บริการการดูแลทารกและเด็กเล็กที่เชื่อถือได้

        2. เตรียมใจ

            - สังเกตุอาการตนเองอยู่เสมอ

            - หากิจกรรมเพื่อผ่อนคลายความเครียด

            - ติดต่อเพื่อน พี่น้อง หรือที่ปรึกษาสุขภาพ

        3. เตรียมคู่หู

            - เตรียมหาผู้ช่วยเลี้ยงดูทารก กรณีฉุกเฉิน

            - พาคนใกล้ตัวไปเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้นม

            - ติดต่อคุณแม่บัดดี้นมแม่เพื่อร่วมทีมให้นมแม่

เรียบเรียงโดย : กองบรรณาธิการมูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย